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Sonstiges - Gut Drei Eichen

Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (7 g)
Brennwert 363,0 kcal / 1.520,0 kJ 25,4 kcal / 106,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 29,0 g 2,0 g
Salz 3,80 g 0,27 g

Scheibe Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Scheibe Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift

Wie viele Kalorien hat Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift?

100 g Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Baguette-Salami Klassik, edelschimmelgereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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