Sonstiges - Dr. Oetker

Baguette Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 8,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 49 % kcal

Fett 9,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Salami

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Salami im Detail

100 g Baguette Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Baguette Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Salami

Wie viele Kalorien hat Baguette Salami?

100 g Baguette Salami enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Salami?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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