Sonstiges - K-Classic

Baguette, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 50 % kcal

Fett 10,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, Salami

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, Salami im Detail

100 g Baguette, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Baguette, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, Salami

Wie viele Kalorien hat Baguette, Salami?

100 g Baguette, Salami enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette, Salami?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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