Sonstiges - Cucina nobile

baguette salame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 55 % kcal

Fett 7,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von baguette salame

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für baguette salame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von baguette salame im Detail

100 g baguette salame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g baguette salame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu baguette salame

Wie viele Kalorien hat baguette salame?

100 g baguette salame enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat baguette salame?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt baguette salame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g baguette salame rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g baguette salame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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