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Sonstiges - Pe.We

Baguette royal Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 25 % kcal
Fett 25,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette royal Salami

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 61.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette royal Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette royal Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal / 1.553,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 25,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Baguette royal Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Baguette royal Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette royal Salami

Wie viele Kalorien hat Baguette royal Salami?

100 g Baguette royal Salami enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette royal Salami?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette royal Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette royal Salami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette royal Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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