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Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal

Fett 17,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich im Detail

100 g Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich

Wie viele Kalorien hat Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich?

100 g Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette mit Schwarzwälder Schinken und Krenaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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