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Sonstiges - K-Classic

Baguette, mit Kräuterzubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 53 % kcal
Fett 13,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, mit Kräuterzubereitung

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, mit Kräuterzubereitung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, mit Kräuterzubereitung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 308,0 kcal / 1.290,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 13,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 2,2 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Baguette, mit Kräuterzubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Baguette, mit Kräuterzubereitung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, mit Kräuterzubereitung

Wie viele Kalorien hat Baguette, mit Kräuterzubereitung?

100 g Baguette, mit Kräuterzubereitung enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette, mit Kräuterzubereitung?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, mit Kräuterzubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, mit Kräuterzubereitung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette, mit Kräuterzubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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