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Baguette, Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 31 % kcal

Fett 16,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, Lachsschinken

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 52.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, Lachsschinken im Detail

100 g Baguette, Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Baguette, Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Baguette, Lachsschinken?

100 g Baguette, Lachsschinken enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette, Lachsschinken?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, Lachsschinken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette, Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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