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Sonstiges - Spar

Baguette Korsika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 46 % kcal
Fett 11,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Korsika

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Korsika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Korsika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 267,0 kcal / 1.118,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 11,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Baguette Korsika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Baguette Korsika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Korsika

Wie viele Kalorien hat Baguette Korsika?

100 g Baguette Korsika enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Korsika?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Korsika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Korsika rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Korsika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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