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Sonstiges - S Budget

Baguette, je 270g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 85 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, je 270g

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, je 270g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, je 270g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 263,0 kcal / 1.101,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 55,0 g
Fett 0,6 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Baguette, je 270g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Baguette, je 270g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 281 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, je 270g

Wie viele Kalorien hat Baguette, je 270g?

100 g Baguette, je 270g enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette, je 270g?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, je 270g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, je 270g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette, je 270g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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