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Sonstiges - Grillmeister

Baguette Hälften - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 7,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 39,7 g 47 % kcal
Fett 16,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Hälften

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Hälften je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Hälften im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 39,7 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 16,6 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Baguette Hälften abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Baguette Hälften wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Hälften

Wie viele Kalorien hat Baguette Hälften?

100 g Baguette Hälften enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Hälften?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 39,7 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Hälften?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Hälften rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Hälften zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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