Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Penny Ready

Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 37 % kcal
Fett 16,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 292,0 kcal / 1.223,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 16,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny

Wie viele Kalorien hat Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny?

100 g Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.