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Sonstiges - Kornmühle

Baguette Brötchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 49,4 g 82 % kcal
Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Brötchen, zum Fertigbacken

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Brötchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Brötchen, zum Fertigbacken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 246,0 kcal / 1.030,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 49,4 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Baguette Brötchen, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Baguette Brötchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 262 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Brötchen, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Baguette Brötchen, zum Fertigbacken?

100 g Baguette Brötchen, zum Fertigbacken enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette Brötchen, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Brötchen, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Brötchen, zum Fertigbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette Brötchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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