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Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Stück: 434 kcal

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 78 % kcal

Fett 3,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette im Detail

Stück Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus Stück Baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette

Wie viele Kalorien hat Baguette?

100 g Baguette enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Stück, 175 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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