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Baguette , Schinken-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 31 % kcal

Fett 15,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette , Schinken-Käse

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette , Schinken-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette , Schinken-Käse im Detail

100 g Baguette , Schinken-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Baguette , Schinken-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette , Schinken-Käse

Wie viele Kalorien hat Baguette , Schinken-Käse?

100 g Baguette , Schinken-Käse enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette , Schinken-Käse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette , Schinken-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette , Schinken-Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette , Schinken-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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