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Bagels, Vitalkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.132 kJ · 100 g: 270 kcal

Eiweiß 10,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 48,1 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels, Vitalkorn

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels, Vitalkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagels, Vitalkorn im Detail

100 g Bagels, Vitalkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Bagels, Vitalkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels, Vitalkorn

Wie viele Kalorien hat Bagels, Vitalkorn?

100 g Bagels, Vitalkorn enthalten 270 kcal (1.132 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagels, Vitalkorn?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels, Vitalkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels, Vitalkorn rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagels, Vitalkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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