Sonstiges - Goldähren

Bagels, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 74 % kcal

Fett 2,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels, Sesam

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagels, Sesam im Detail

100 g Bagels, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Bagels, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels, Sesam

Wie viele Kalorien hat Bagels, Sesam?

100 g Bagels, Sesam enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagels, Sesam?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels, Sesam rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagels, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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