Sonstiges - Poensgen

Bagels mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 42,1 g 66 % kcal

Fett 7,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels mit Sesam

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagels mit Sesam im Detail

100 g Bagels mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Bagels mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Bagels mit Sesam?

100 g Bagels mit Sesam enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagels mit Sesam?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels mit Sesam rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagels mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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