Sonstiges - Mühlengold

Bagels, Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 64 % kcal

Fett 7,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels, Korn

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels, Korn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagels, Korn im Detail

100 g Bagels, Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Bagels, Korn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels, Korn

Wie viele Kalorien hat Bagels, Korn?

100 g Bagels, Korn enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagels, Korn?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels, Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels, Korn rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagels, Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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