Sonstiges - Mike Mitchell's

Bagels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 100 g: 312 kcal

Eiweiß 10,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 73 % kcal

Fett 4,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagels im Detail

100 g Bagels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Bagels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels

Wie viele Kalorien hat Bagels?

100 g Bagels enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagels?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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