Sonstiges - Dan Cake

Bagel Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 78 % kcal

Fett 2,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel Vollkorn

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagel Vollkorn im Detail

100 g Bagel Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Bagel Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bagel Vollkorn?

100 g Bagel Vollkorn enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagel Vollkorn?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel Vollkorn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagel Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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