Sonstiges - McEnnedy

Bagel, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · Stück: 268 kcal

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 78 % kcal

Fett 3,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel, Sesam

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagel, Sesam im Detail

Stück Bagel, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus Stück Bagel, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel, Sesam

Wie viele Kalorien hat Bagel, Sesam?

100 g Bagel, Sesam enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagel, Sesam?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel, Sesam rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bagel, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren