Sonstiges - Ibis

Bagel, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.194 kJ

Eiweiß 10,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 74 % kcal

Fett 3,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel, Sesam

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagel, Sesam im Detail

100 g Bagel, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Bagel, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel, Sesam

Wie viele Kalorien hat Bagel, Sesam?

100 g Bagel, Sesam enthalten 285 kcal (1.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagel, Sesam?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel, Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagel, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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