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Bagel, Brioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Stück: 254 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 63 % kcal

Fett 9,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel, Brioche

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel, Brioche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagel, Brioche im Detail

Stück Bagel, Brioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus Stück Bagel, Brioche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel, Brioche

Wie viele Kalorien hat Bagel, Brioche?

100 g Bagel, Brioche enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagel, Brioche?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel, Brioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel, Brioche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bagel, Brioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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