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Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 34 % kcal

Fett 13,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter im Detail

100 g Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter

Wie viele Kalorien hat Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter?

100 g Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagel Beinschinken und Wasabi-Krenbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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