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Bärlauchkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauchkäse

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauchkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärlauchkäse im Detail

100 g Bärlauchkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Bärlauchkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauchkäse

Wie viele Kalorien hat Bärlauchkäse?

100 g Bärlauchkäse enthalten 354 kcal (1.481 kJ).

Welche Nährwerte hat Bärlauchkäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauchkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauchkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bärlauchkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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