Sonstiges - Heinrichsthaler
Bärlauch Käse, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
326kcal
1.365 kJ · Scheibe: 78 kcal
Brennwertverteilung von Bärlauch Käse, 45% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bärlauch Käse, 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bärlauch Käse, 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (24 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ | 78,2 kcal / 327,6 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 6,2 g |
| Salz | 1,80 g | 0,43 g |
Scheibe Bärlauch Käse, 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Scheibe Bärlauch Käse, 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bärlauch Käse, 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Bärlauch Käse, 45% Fett?
100 g Bärlauch Käse, 45% Fett enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Scheibe, 24 g) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat Bärlauch Käse, 45% Fett?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch Käse, 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch Käse, 45% Fett rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bärlauch Käse, 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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