Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Heinrichsthaler

Bärlauch Käse, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · Scheibe: 78 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauch Käse, 45% Fett

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauch Käse, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärlauch Käse, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (24 g)
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ 78,2 kcal / 327,6 kJ
Eiweiß 23,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 26,0 g 6,2 g
Salz 1,80 g 0,43 g

Scheibe Bärlauch Käse, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Scheibe Bärlauch Käse, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauch Käse, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Bärlauch Käse, 45% Fett?

100 g Bärlauch Käse, 45% Fett enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Scheibe, 24 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärlauch Käse, 45% Fett?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch Käse, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch Käse, 45% Fett rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bärlauch Käse, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.