Sonstiges - Birkel

Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 11,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche im Detail

100 g Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche

Wie viele Kalorien hat Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche?

100 g Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bärlauch Frühlingszwiebel Kelche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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