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Bärlauch-Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Packung: 519 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 35,5 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauch-Brotaufstrich

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauch-Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärlauch-Brotaufstrich im Detail

1 Packung Bärlauch-Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 1 Packung Bärlauch-Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauch-Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Bärlauch-Brotaufstrich?

100 g Bärlauch-Brotaufstrich enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 519 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärlauch-Brotaufstrich?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch-Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch-Brotaufstrich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bärlauch-Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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