Sonstiges - Vitam

Bärlauch Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 31,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauch Brotaufstrich

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 89.0 %

Nährwerte von Bärlauch Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauch Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bärlauch Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Bärlauch Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauch Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Bärlauch Brotaufstrich?

100 g Bärlauch Brotaufstrich enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Bärlauch Brotaufstrich?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 31,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch Brotaufstrich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bärlauch Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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