Sonstiges - Billa

Bärlauch Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Bärlauch Aufstrich

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärlauch Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärlauch Aufstrich im Detail

100 g Bärlauch Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Bärlauch Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärlauch Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Bärlauch Aufstrich?

100 g Bärlauch Aufstrich enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Bärlauch Aufstrich?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärlauch Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärlauch Aufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bärlauch Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren