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Sonstiges - Bärenmarke

Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 66 % kcal
Fett 1,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ 124,0 kcal / 520,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 6,4 g 12,8 g
Fett 1,9 g 3,8 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Ballaststoffe 1,4 g 2,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich?

100 ml Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bärenmarke Schoko ohne Muh, pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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