Sonstiges - Bärenmarke
Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
73kcal
304 kJ
Brennwertverteilung von Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 72,6 kcal / 304,0 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,8 g |
| davon Zucker | 9,7 g |
| Fett | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 0,30 g |
100 g Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent
Wie viele Kalorien hat Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent?
100 g Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent enthalten 73 kcal (304 kJ).
Welche Nährwerte hat Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao 1,8 Prozent zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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