Sonstiges - Hajdu

Bäckerei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 76 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bäckerei

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäckerei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bäckerei im Detail

100 g Bäckerei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Bäckerei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäckerei

Wie viele Kalorien hat Bäckerei?

100 g Bäckerei enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Bäckerei?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäckerei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäckerei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bäckerei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren