Sonstiges - Kornmühle

Bäcker Brötchen, 9 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bäcker Brötchen, 9 Stück

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäcker Brötchen, 9 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bäcker Brötchen, 9 Stück im Detail

100 g Bäcker Brötchen, 9 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Bäcker Brötchen, 9 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäcker Brötchen, 9 Stück

Wie viele Kalorien hat Bäcker Brötchen, 9 Stück?

100 g Bäcker Brötchen, 9 Stück enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Bäcker Brötchen, 9 Stück?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäcker Brötchen, 9 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäcker Brötchen, 9 Stück rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bäcker Brötchen, 9 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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