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Sonstiges - bae

Bae Bites, Cinnamon Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · Stück: 86 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 43 % kcal
Fett 20,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bae Bites, Cinnamon Roll

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bae Bites, Cinnamon Roll je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bae Bites, Cinnamon Roll im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 430,0 kcal / 1.800,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 2,6 g
Kohlenhydrate 43,0 g 8,6 g
davon Zucker 17,0 g 3,4 g
Fett 20,0 g 4,0 g
Salz 0,60 g 0,12 g
Ballaststoffe 15,0 g 3,0 g
Broteinheiten 3,6 g 0,7 g

Stück Bae Bites, Cinnamon Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück Bae Bites, Cinnamon Roll wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bae Bites, Cinnamon Roll

Wie viele Kalorien hat Bae Bites, Cinnamon Roll?

100 g Bae Bites, Cinnamon Roll enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Bae Bites, Cinnamon Roll?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bae Bites, Cinnamon Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bae Bites, Cinnamon Roll rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bae Bites, Cinnamon Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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