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Sonstiges - Diverse

Badner Kurkipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.057 kJ · 1 Karton: 1.572 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,8 g 39 % kcal
Fett 30,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Badner Kurkipferl

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Badner Kurkipferl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Badner Kurkipferl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Karton (320 g)
Brennwert 491,2 kcal / 2.057,0 kJ 1.571,8 kcal / 6.582,4 kJ
Eiweiß 6,7 g 21,4 g
Kohlenhydrate 47,8 g 153,0 g
davon Zucker 23,8 g 76,2 g
Fett 30,1 g 96,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,7 g 47,0 g
Salz 0,50 g 1,60 g
Ballaststoffe 2,1 g 6,7 g
Broteinheiten 4,5 g 14,4 g

1 Karton Badner Kurkipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.572 kcal aus 1 Karton Badner Kurkipferl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 420 Minuten
Joggen 126 Minuten
Radfahren 157 Minuten
Krafttraining 1.677 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Badner Kurkipferl

Wie viele Kalorien hat Badner Kurkipferl?

100 g Badner Kurkipferl enthalten 491 kcal (2.057 kJ). Eine Portion (1 Karton, 320 g) kommt auf 1.572 kcal.

Welche Nährwerte hat Badner Kurkipferl?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Badner Kurkipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Badner Kurkipferl rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Karton Badner Kurkipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.572 kcal etwa 420 Minuten Spazieren, 126 Minuten Joggen, 157 Minuten Radfahren oder 1677 Minuten Krafttraining.

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