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Sonstiges - Dulano

Bacon-Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon-Streifen

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon-Streifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon-Streifen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 268,0 kcal / 1.122,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 22,0 g
Salz 3,20 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bacon-Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Bacon-Streifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon-Streifen

Wie viele Kalorien hat Bacon-Streifen?

100 g Bacon-Streifen enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Bacon-Streifen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon-Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon-Streifen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bacon-Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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