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Sonstiges - Gut & Günstig

Bacon Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · Packung: 339 kcal

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon Streifen

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon Streifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon Streifen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 271,0 kcal / 1.135,0 kJ 338,8 kcal / 1.418,8 kJ
Eiweiß 17,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
davon Zucker 0,9 g 1,1 g
Fett 22,0 g 27,5 g
Salz 2,20 g 2,75 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Packung Bacon Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus Packung Bacon Streifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon Streifen

Wie viele Kalorien hat Bacon Streifen?

100 g Bacon Streifen enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 339 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon Streifen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon Streifen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bacon Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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