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Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
491kcal
2.056 kJ · 1 Portion: 147 kcal
Brennwertverteilung von Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 491,0 kcal / 2.056,0 kJ | 147,3 kcal / 616,8 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 18,6 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 0,7 g |
| Fett | 23,0 g | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 1,0 g |
| Salz | 2,80 g | 0,84 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 1,6 g |
1 Portion Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Portion Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 157 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac
Wie viele Kalorien hat Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac?
100 g Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 147 kcal.
Welche Nährwerte hat Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bacon Snacks, Mais-Reis-Gebäck mit herzhaftem Schinkengeschmac zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.
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