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Sonstiges - Gut Bartenhof

Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (14.5 g)
Brennwert 287,0 kcal / 1.202,0 kJ 41,6 kcal / 174,3 kJ
Eiweiß 15,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,1 g
davon Zucker 0,6 g 0,1 g
Fett 25,0 g 3,6 g
Salz 2,50 g 0,36 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Scheibe Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Scheibe Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert?

100 g Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14.5 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bacon, Schweinebauch gepökelt mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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