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Sonstiges - Diverse

Bacon, Glocken-Beune - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 18,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon, Glocken-Beune

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon, Glocken-Beune je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon, Glocken-Beune im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 299,0 kcal / 1.252,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 25,0 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Bacon, Glocken-Beune abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Bacon, Glocken-Beune wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 319 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon, Glocken-Beune

Wie viele Kalorien hat Bacon, Glocken-Beune?

100 g Bacon, Glocken-Beune enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Bacon, Glocken-Beune?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon, Glocken-Beune?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon, Glocken-Beune rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bacon, Glocken-Beune zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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