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Bacon-Ei Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Portion: 483 kcal

Eiweiß 9,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 28 % kcal

Fett 19,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bacon-Ei Sandwich

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bacon-Ei Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bacon-Ei Sandwich im Detail

1 Portion Bacon-Ei Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 1 Portion Bacon-Ei Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bacon-Ei Sandwich

Wie viele Kalorien hat Bacon-Ei Sandwich?

100 g Bacon-Ei Sandwich enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 483 kcal.

Welche Nährwerte hat Bacon-Ei Sandwich?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bacon-Ei Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bacon-Ei Sandwich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bacon-Ei Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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