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Backteig mit Tintenfischringen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 6,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 43 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Backteig mit Tintenfischringen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backteig mit Tintenfischringen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backteig mit Tintenfischringen im Detail

100 g Backteig mit Tintenfischringen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Backteig mit Tintenfischringen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backteig mit Tintenfischringen

Wie viele Kalorien hat Backteig mit Tintenfischringen?

100 g Backteig mit Tintenfischringen enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Backteig mit Tintenfischringen?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backteig mit Tintenfischringen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backteig mit Tintenfischringen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backteig mit Tintenfischringen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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