Sonstiges - Golden Seafood

Backstäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 12,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 35 % kcal

Fett 7,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Backstäbchen

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backstäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backstäbchen im Detail

100 g Backstäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Backstäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backstäbchen

Wie viele Kalorien hat Backstäbchen?

100 g Backstäbchen enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Backstäbchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backstäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backstäbchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backstäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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