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Backrohr Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 68 % kcal

Fett 4,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Backrohr Frites

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backrohr Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backrohr Frites im Detail

100 g Backrohr Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Backrohr Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backrohr Frites

Wie viele Kalorien hat Backrohr Frites?

100 g Backrohr Frites enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Backrohr Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backrohr Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backrohr Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backrohr Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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