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Sonstiges - dm

Backpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Backpulver

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 226,0 kcal / 946,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Salz 18,60 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g Backpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Backpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backpulver

Wie viele Kalorien hat Backpulver?

100 g Backpulver enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Backpulver?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backpulver rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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