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Backpulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
226kcal
946 kJ
Brennwertverteilung von Backpulver
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Backpulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Backpulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 226,0 kcal / 946,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| Salz | 18,60 g |
| Broteinheiten | 3,6 g |
100 g Backpulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Backpulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 241 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Backpulver
Wie viele Kalorien hat Backpulver?
100 g Backpulver enthalten 226 kcal (946 kJ).
Welche Nährwerte hat Backpulver?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backpulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backpulver rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backpulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.



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