Sonstiges - K-Classic
Backpulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
84kcal
352 kJ
Brennwertverteilung von Backpulver
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Backpulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Backpulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 84,0 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 44,80 g |
| Broteinheiten | 1,8 g |
100 g Backpulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Backpulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Backpulver
Wie viele Kalorien hat Backpulver?
100 g Backpulver enthalten 84 kcal (352 kJ).
Welche Nährwerte hat Backpulver?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backpulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backpulver rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backpulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.



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