Sonstiges - Schwarmstedter

Backofen-Puffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 36 % kcal

Fett 18,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen-Puffer

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 59.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen-Puffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backofen-Puffer im Detail

100 g Backofen-Puffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Backofen-Puffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen-Puffer

Wie viele Kalorien hat Backofen-Puffer?

100 g Backofen-Puffer enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Backofen-Puffer?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen-Puffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen-Puffer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backofen-Puffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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