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Backofen Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Leberkäse

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backofen Leberkäse im Detail

Scheibe Backofen Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Scheibe Backofen Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Backofen Leberkäse?

100 g Backofen Leberkäse enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Leberkäse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Leberkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Backofen Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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